入秋后我家每天都吃这菜,3块钱一斤好吃下饭,营养不输大鱼大肉

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2019-08-29 23: 50: 16米妈美食记

进入秋天后,我的家人每天都吃这道菜,3元一斤很好吃,营养不会丢失大鱼和肉。

秋天过后,天气仍然很热。谈到烹饪,我想简单一点。对于烹饪和煎炸,最简单的烹饪方法是蒸汽。它闻起来像油烟,成分可以保证新鲜的原味。这也是我最喜欢的烹饪方式。蒸菜通常做很多,但吃和吃,家庭最喜欢的一个是豆腐蒸肉末。豆腐几乎每天都吃,你不能吃。 3元一斤,营养不失大鱼,它含有钙,铁,优质蛋白质等人体所需的营养素,普通老人和小孩补钙是不可缺少的多吃豆腐补充营养。

豆腐蒸肉末是一个非常推荐的菜,美味的米饭,美味的食物!它肉质,均衡,有保证,味道很棒!豆腐新鲜光滑,炒碎的肉味道鲜美,香气扑鼻,豆腐不油腻,直到菜吃完,味道恰到好处。用米饭,碎肉很好吃。倒了,家里的孩子们特别香,别说了,这个豆腐在桌上蒸了碎肉,小心家里的饭不够吃!

【豆腐蒸肉末】

配料:1片水豆腐,200克猪肉,洋葱,大蒜

调味料:蚝油,酱油,盐,糖,淀粉,水,料酒

做法:

1.用盐水浸泡豆腐一段时间,去除豆粕的味道,防止豆腐破碎,味道更好。然后将豆腐切成小碗供使用。

2,猪肉切碎,然后加入一小勺料酒,半勺糖,一匙酱油,一匙蚝油,一匙淀粉,腌制10分钟。

3,在锅中加入适量的油,油温为60%热,加入蒜末。

4,然后加入肉末,迅速翻炒。

5,然后加入一小碗水,一匙生的调味料,炒至汤厚,关火。

6.将炸好的碎肉倒入豆腐中。蒸锅打开后,在锅上蒸汽约8分钟。

蒸完后,取出来。如果感觉不够,你可以用酱油,蚝油和水淀粉做酱,煮,然后加满,最后撒上一点葱,你可以在桌上。足够的味道可以省略这一步骤。该方法非常简单。将碎肉炸好后,将其放在蒸熟的豆腐上,豆腐吸收碎肉,味道鲜嫩。如果你吃饭,试试吧!进入秋天后,我的家人每天都在吃这道菜,热气腾腾,蒸出美味的米饭,营养又健康!

以上是米饭妈妈做的[豆腐蒸肉末]分享,如果您对这道菜有任何不同看法,欢迎分享留言!如果你有更好的练习,并且你有一个你喜欢吃或想吃的菜,请留言。我欢迎你的分享,留言,转发,收集,转发和留言是对妈妈最大的帮助和鼓励,谢谢!么么哒图文是米妈美食记原创,严禁被媒体挪用,盗窃必须经过调查!

进入秋天后,我的家人每天都吃这道菜,3元一斤很好吃,营养不会丢失大鱼和肉。

秋天过后,天气仍然很热。谈到烹饪,我想简单一点。对于烹饪和煎炸,最简单的烹饪方法是蒸汽。它闻起来像油烟,成分可以保证新鲜的原味。这也是我最喜欢的烹饪方式。蒸菜通常做很多,但吃和吃,家庭最喜欢的一个是豆腐蒸肉末。豆腐几乎每天都吃,你不能吃。 3元一斤,营养不失大鱼,它含有钙,铁,优质蛋白质等人体所需的营养素,普通老人和小孩补钙是不可缺少的多吃豆腐补充营养。

豆腐蒸肉末是一个非常推荐的菜,美味的米饭,美味的食物!它肉质,均衡,有保证,味道很棒!豆腐新鲜光滑,炒碎的肉味道鲜美,香气扑鼻,豆腐不油腻,直到菜吃完,味道恰到好处。用米饭,碎肉很好吃。倒了,家里的孩子们特别香,别说了,这个豆腐在桌上蒸了碎肉,小心家里的饭不够吃!

【豆腐蒸肉末】

配料:1片水豆腐,200克猪肉,洋葱,大蒜

调味料:蚝油,酱油,盐,糖,淀粉,水,料酒

做法:

1.用盐水浸泡豆腐一段时间,去除豆粕的味道,防止豆腐破碎,味道更好。然后将豆腐切成小碗供使用。

2,猪肉切碎,然后加入一小勺料酒,半勺糖,一匙酱油,一匙蚝油,一匙淀粉,腌制10分钟。

3,在锅中加入适量的油,油温为60%热,加入蒜末。

4,然后加入肉末,迅速翻炒。

5,然后加入一小碗水,一匙生的调味料,炒至汤厚,关火。

6.将炸好的碎肉倒入豆腐中。蒸锅打开后,在锅上蒸汽约8分钟。

蒸完后,取出来。如果感觉不够,你可以用酱油,蚝油和水淀粉做酱,煮,然后加满,最后撒上一点葱,你可以在桌上。足够的味道可以省略这一步骤。该方法非常简单。将碎肉炸好后,将其放在蒸熟的豆腐上,豆腐吸收碎肉,味道鲜嫩。如果你吃饭,试试吧!进入秋天后,我的家人每天都在吃这道菜,热气腾腾,蒸出美味的米饭,营养又健康!

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